Partnerschaften können in schwierige Phasen geraten, in denen sich die Partner wie in einem Strudel negativer Emotionen gefangen fühlen und die Option einer Trennung in Betracht ziehen. Wenn jedoch beide Partner noch kommunikationsbereit sind und die Beziehung erhalten möchten, kann die Unterstützung durch einen Paartherapeuten hilfreich sein. Es ist wichtig zu verstehen, dass das Ziel einer Paartherapie nicht zwangsläufig die Rettung der Beziehung um jeden Preis ist. Ein Paartherapeut kann auch dabei helfen, eine Beziehung auf respektvolle Weise zu beenden und somit eine Entlastung für beide Seiten zu schaffen.
In langjährigen Beziehungen und Ehen kommt oft der Punkt, an dem sich die Partner nur noch gegenseitig auf die Nerven gehen. Man wartet förmlich auf den Fehler des anderen und stürzt sich dann darauf oder bestätigt sein negatives Bild des Partners, was zu einer weiteren emotionalen Distanzierung führt. Viele Paare entscheiden sich in dieser Phase für eine Trennung. Wenn eine Trennung jedoch keine Option ist und stattdessen Hilfe benötigt wird, um aus dieser festgefahrenen Situation herauszufinden, kann ein Paartherapeut beiden Partnern zuhören, vermitteln ohne Schuldzuweisungen und vor allem Unterstützung bieten, um Konflikte zu lösen.
Die Bereitschaft beider Partner, Gespräche zu führen, Veränderungen anzunehmen und die Komfortzone zu verlassen, ist eine Voraussetzung für eine erfolgreiche Paartherapie. Dieser Schritt erfordert oft Zeit und Überlegung.
Wenn der Wunsch nach einer Paartherapie besteht, sollte dies offen kommuniziert werden, um dem Partner die Möglichkeit zu geben, darüber nachzudenken. Da Paartherapien nicht von der Krankenkasse finanziert werden, müssen die Kosten privat getragen werden und daher sollte dies im Voraus besprochen werden.
Oft hilft es, seine Sorgen und Ängste frei zu äußern, ohne dafür angegriffen zu werden oder Schuldzuweisungen zu erhalten. Mit einem Paartherapeuten als Moderator können viele festgefahrene Streitigkeiten gelöst werden.
Eine Paartherapie ist ratsam, wenn wichtige Bedürfnisse in der Beziehung nicht mehr erfüllt werden oder ständige Kritik am Verhalten des Partners auftritt. Sie bietet die Möglichkeit, auf Beziehungskrisen zu reagieren oder diesen vorzubeugen. Wenn Konflikte unausgesprochen bleiben, ist es unrealistisch zu hoffen, dass sie sich von alleine lösen. Eine aktive Beteiligung ist entscheidend für den Erfolg einer Paartherapie. Kritik sollte konstruktiv und einfühlsam geäußert werden.
In der Therapie werden gemeinsam die störenden Punkte auf der Paarebene identifiziert. Der Therapeut bietet Lösungsansätze an und berücksichtigt die Bedürfnisse beider Partner. Oft geht es darum, ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln und neue Wege auszuprobieren. Für einen langfristigen therapeutischen Prozess ist Offenheit erforderlich. Wenn der Partner nicht teilnehmen möchte, sollte nicht mit einer Trennung gedroht, sondern die Vorteile einer Therapie aufgezeigt werden.
13,90 €
16,97 €
